Jika anda pernah rasa gigi ngilu dengan sakit kepala berdenyut, anda tidak keseorangan. Ramai orang tak sedar yang sakit gigi dan sakit kepala sebenarnya lebih berkait rapat. Kadangkala, masalah pergigian seperti kaviti atau penyakit gusi boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk sekali.
Memahami kenapa ini berlaku, punca gigi ngilu dan mengetahui cara mengatasi kedua-dua masalah ini dapat memberikan kelegaan—dan membantu anda mengurus atau mencegahnya pada masa hadapan.
Penyakit Gigi yang Boleh Sebabkan Sakit Kepala
Sesetengah masalah pergigian lebih cenderung menyebabkan sakit kepala berbanding yang lain. Mengetahui punca sakit kepala yang anda alami dapat membantu menentukan cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit atau jika anda perlu berjumpa doktor gigi.
Kaviti Gigi: Apabila kaviti semakin teruk, ia boleh mencapai lapisan dalam gigi di mana saraf sangat sensitif, yang boleh mencetuskan sakit kepala.
Penyakit Gusi: Keradangan akibat penyakit gusi bukan sahaja menyebabkan gusi bengkak dan sakit; ia juga boleh menyebabkan kesakitan pada rahang yang seterusnya membawa kepada sakit kepala.
Gangguan Rahang (TMJ): Gangguan TMJ boleh menyebabkan sakit kepala tegang disebabkan ketidakselarasan rahang dan ketegangan otot.
Cara Hilangkan Ngilu Gigi Disyorkan Doktor Gigi
Kompres Sejuk
Meletakkan pek sejuk pada rahang atau kepala boleh membantu mengurangkan bengkak dan membuat kawasan tersebut kebas, memberikan kelegaan sementara. Cuba tahan kompres sejuk pada kawasan yang sakit selama 10-15 minit setiap kali.
Kumur Air Garam
Untuk rawatan yang mudah dan berkesan, berkumur dengan air garam hangat. Ini bukan sahaja membantu mengurangkan sakit gigi tetapi juga boleh mengurangkan bakteria dan keradangan di sekitar gusi. Kurang bengkak bermakna tekanan pada saraf berkurang, yang membantu melegakan kesakitan.
Cara Membuat Kumur Air Garam: Untuk membuat kumur air garam, larutkan kira-kira setengah sudu teh garam dalam secawan air hangat. Kumur di sekitar mulut selama kira-kira 30 saat, kemudian ludahkannya. Untuk hasil terbaik, ulangi dua hingga tiga kali sehari, terutamanya selepas makan dan sebelum tidur.
Kumur Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida dapat membantu membunuh bakteria dan mengurangkan gejala jangkitan, terutama bagi mereka yang mengalami sakit gusi. Anda juga boleh mendapatkan cecair kumur yang memberikan kesan lega yang menenangkan.
Cara Menggunakannya: Campurkan bahagian yang sama hidrogen peroksida 3% dan air, kumur di sekitar mulut selama kira-kira 30 saat, dan ludahkannya. Bilas mulut dengan air kosong selepas itu. Boleh digunakan 1-2 kali sehari, tetapi elakkan penggunaan berterusan kerana peroksida boleh merengsakan gusi jika digunakan secara berlebihan.
Pil Farmasi
Ubat penahan sakit biasa seperti ibuprofen atau acetaminophen dalam Panadol boleh membantu mengurangkan sakit gigi dan sakit kepala. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan mengurangkan keradangan dan menyekat isyarat kesakitan.
Rawatan Untuk Mengatasi Masalah Gigi Ngilu
Sementara rawatan rumah boleh membantu dalam jangka masa pendek, menangani masalah pergigian yang mendasari adalah penting untuk melegakan kesakitan secara kekal. Berikut adalah beberapa rawatan umum untuk masalah pergigian yang boleh menyebabkan sakit kepala:
Untuk Gigi Berlubang dan Kerosakan
Doktor gigi biasanya merawat gigi berlubang dengan membuang kawasan yang rosak dan mengisi rongga untuk memulihkan struktur gigi. Dalam kes di mana kerosakan mencapai pulpa gigi, saluran akar mungkin diperlukan untuk menyelamatkan gigi dan mengurangkan kesakitan. Rawatan ini menghapuskan sumber kesakitan, yang seterusnya dapat mengurangkan simptom sakit kepala.
Untuk Penyakit Gusi
Rawatan penyakit gusi biasanya melibatkan prosedur pembersihan dalam yang dipanggil scaling dan root planing. Proses ini menghilangkan bakteria dan pembentukan plak di bawah gusi, mengurangkan keradangan. Dengan penjagaan yang betul, anda boleh membantu mencegah penyakit gusi daripada menyebabkan ketidakselesaan atau sakit kepala lebih lanjut.
Untuk Gangguan TMJ
Bagi mereka yang mengalami sakit kepala yang berkaitan dengan gangguan TMJ, terdapat beberapa pilihan rawatan. Doktor gigi mungkin mencadangkan pelindung mulut khas untuk mengurangkan pergeseran gigi, senaman fisioterapi untuk melegakan ketegangan rahang, atau ubat-ubatan untuk menguruskan kesakitan dan keradangan.
Untuk Sakit Gigi Berkaitan dengan Sinus
Jika tekanan sinus menyumbang kepada sakit gigi dan sakit kepala anda, doktor mungkin mencadangkan dekongestan atau antibiotik untuk membersihkan sinus, yang boleh mengurangkan ketidakselesaan di kedua-dua kawasan.
Jaga Gaya Hidup Untuk Mencegah Gigi Ngilu
Kelegaan jangka panjang sering memerlukan perubahan gaya hidup yang melindungi kesihatan gigi anda dan mengurangkan kemungkinan sakit kepala. Jika anda sering mengetap dan mengisir gigi, senaman mudah seperti membuka dan menutup mulut perlahan-lahan boleh membantu melegakan otot rahang dan mengurangkan ketegangan.
Sakit kepala yang berkaitan dengan gigi biasanya disertai dengan gejala tertentu. Sebagai contoh, jika anda perasan bahawa sakit kepala menjadi lebih teruk ketika mengunyah, ia mungkin berkaitan dengan masalah gigi. Sesetengah orang juga mendapati bahawa kesakitan bertambah teruk ketika berbaring, yang mungkin disebabkan oleh tekanan sinus akibat jangkitan gigi atas.
Awasi Simptom Berikut
Sakit Berdenyut pada Gigi atau Gusi: Jika sakit kepala anda disertai dengan kesakitan berdenyut pada gigi tertentu atau gusi, ia patut disiasat.
Sensitiviti Terhadap Suhu: Jika meminum kopi panas atau air sejuk meningkatkan sakit kepala anda, ia mungkin petanda masalah gigi.
Sakit di Sekitar Sinus: Ini kadang-kadang boleh menunjukkan jangkitan pada gigi atas atau sakit gigi yang berkaitan dengan sinus.
Jika anda perasan gejala ini bersama dengan sakit kepala, mungkin sudah tiba masanya untuk melawat doktor gigi untuk menentukan jika masalah gigi adalah punca utama.
Kenapa Gigi Ngilu Boleh Mencetuskan Sakit Kepala
Rasa ngilu gigi boleh merebak ke pelbagai bahagian kepala, sering menyebabkan kesakitan berdenyut dan tumpul yang sukar untuk diabaikan. Semua ini berkait dengan laluan saraf. Wajah, rahang, dan gigi kita berkongsi sambungan saraf dengan bahagian kepala. Apabila sesuatu yang tidak kena berlaku pada gigi, isyarat sakit boleh mengalir melalui laluan ini, menyebabkan sakit kepala.
Laluan Saraf Bersama
Bayangkan satu rangkaian lebuh raya yang menghubungkan pelbagai bandar—saraf badan kita agak seperti itu. Saraf trigeminal, salah satu saraf terbesar di kepala, bertanggungjawab untuk rasa di muka dan mulut. Oleh itu, apabila saraf ini mengesan kesakitan pada gigi, ia juga boleh menjejaskan pelipis atau kawasan sekitar mata, menyebabkan sakit kepala.
Bila Perlu Mencari Bantuan Profesional
Kadang-kadang, penjagaan di rumah dan perubahan gaya hidup tidak mencukupi untuk melegakan sakit gigi dan sakit kepala. Jika anda mengalami sakit gigi yang teruk, sakit kepala yang berterusan walaupun dengan ubat di kaunter, atau sebarang pembengkakan atau demam, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor gigi.
Klinik Gigi in Penang
Hilangkan Rasa Gigi Ngilu di Chin Lim Dental
Jika anda menghadapi masalah sakit gigi dan sakit kepala, mengetahui apa yang menyebabkannya boleh membantu anda mencari kelegaan. Dari penjagaan kebersihan mulut yang baik hingga rawatan pergigian yang lebih khusus, terdapat pelbagai cara untuk menangani masalah ini dan meningkatkan kualiti hidup anda. Jadi, sama ada ia disebabkan oleh kaviti yang mengganggu atau ketidakselesaan TMJ, mengambil langkah untuk mendapatkan rawatan boleh membantu mengakhiri kesakitan ini—dan kembali menikmati kehidupan tanpa sakit kepala.
